ＨＰ「ウオーキングの平野潤」「ちば健歩Wクラブ」にようこそ‼

　　　　　美しく快適に歩くための「ウオーキング教室」「出前教室」を開催中‼
　ウォーキングに関するご意見、ご相談、お問合せはEmail：hirano1519@gmail.comへ！<hirano1519@gmail.com>

[お知らせ］　ウオーキング教室情報を更新しました：202301072022年12月ウオーキング教室実施報告.pdf へのリンク
2023年1月ウオーキング教室実施報告.pdf へのリンク20230203Ｗ教室実施報告.pdf へのリンク

[新資料公開］　arukutikaraohikidasu10pointsyousaide-ta-.pdf へのリンク
新しいウオーキングを目指して.pdf へのリンク
新ウォーキング教室資料.pdf へのリンク
「 出前教室緊急速報」習志野市民カレッジ20240627 へのリンク

「出前教室速報！」穴川町会20231119


「速報！」　教室：フォト報告　　240301 教室240301.pptx へのリンク
最新教室：フォト報告　240503 20240503kyousitu.pptx へのリンク
　






https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtGGUNlys66oHK0dD?e=4LoWkd



美しく快適に歩くポイント⇒ https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtGGUNlys66oHK0dD?e=4LoWkd 美しく快適に歩くための (1).pptx

資料プログラム１　（下記項目のURLからご覧ください）

１、先ずはウオーキングの基本（概論）からご紹介します。（平野）https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAtt2UlgL1HpRZhm?e=Vkz1yW
２、呼吸と認知症（長ーい息は長生きの基を紐解く）。（平野） https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAp63MZnNlvicHtl?e=NUzASm
3、ウオーキングのストレッチイラストと。（安部、山野井、平野）https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAkTKUZIhQwne016?e=2AxxBn
４、人生１００年時代の健康問題の考察。（斎藤）https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAhCdk9EZMhLz3aw?e=tOUZuJ
5、ウオーキングの科学：今、何故ウオーキングか？（平野）https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAdwtC8a2rdyY3Yh?e=SUP7ot
６、ウオーキングで人生は変わる。（平野）https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtAZbm9zs3Un6zwFS?e=xh2VDM
７、「ちば健歩Wクラブ」を立ち上げました。（平野）ちば健歩W教室.pptx
8、イベントリスクマネージメント（平野）⇒https://1drv.ms/p/s!Aj74W3ozp3hRtBPcoB5IEo4LqXZ9?e=aJSV4B

資料プログラム２上級指導者（健康ウオーキング指導士を目指す！）
　 ウオーキング指導員ハンドブックウオーキング指導員ハンドブックPP仕様.pptx
Part1:健康ウオーキング指導士テキスト＜基礎課程Ⅰ＞「ウオーキングマーケット概論」
　　　　　　　　　　＜基礎課程Ⅰ＞　ウオーキング基礎課程１PP仕様 (3).pptx
　　　　　健康ウオーキング指導士テキスト＜基礎課程Ⅱ＞「身体の健康」
　　　　　　　　　　＜基礎課程Ⅱ＞　ウオーキング基礎課程2PP仕様 (4).pptx 　　　　　健康ウオーキング指導士テキスト＜基礎課程Ⅲ＞「こころの健康（健康と生きがい）」
　　　　　　　　　　＜基礎課程Ⅲ＞　 ウオーキング基礎課程3PP仕様 (2).pptx
Part2:健康ウオーキング指導士テキスト＜専門・応用課程Ⅰ＞
　　　　　　　　　　ウオーキング専門・応用課程PP仕様 (1).pptx ウオーキング専門・応用課程PP仕様.pptx
　　　　　健康ウオーキング指導士テキスト＜専門応用課程２＞ウオーキング専門課程実践マネジメントスキルPP仕様.pptx

Part3:ちば健歩Ｗクラブ　ウオーキング教室テキストちば健歩Wクラブ教室テキスト211227HP掲載 (1).docx
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　　　　この項でファイルを開くことが出来ない方は、平野のメール＜hirano1519@gmail.com＞ 　　　　にご連絡下さい。直接ファイルを送信できます。＜hirano1519@gmail.com＞







　　ウオーキング教室（天沼弁天池公園）情報
　　　　２０２１年後期（９月～１２月）：ウオーキング教室実施報告.docx
２０２２年1月～３月：2022年1月～3月ウオーキング教室実施報告.docx

２０２２年４月～６月：2022年4月～6月ウオーキング教室実施報告.pdf へのリンク

https://1drv.ms/w/s!Aj74W3ozp3hRtHksqWGpWRPkkEF5?e=5yKqCo

２０２２年11月： 2022年11月 ウオーキング教室実施報告.docx

　　出前教室情報（下記の項目をクリックしてください）
　　　習志野市民カレッジ：習志野市市民カレッジ出前講座.docx

　　　　　　　　　　　　　　　　　習志野市民カレッジ出前教室講習風景.pptx
清和公民館：　清和公民館出前教室10/2 清和公民館【ウオーキング講座】実施要領 (1).docx

清和公民館出前教室報告.docx

1002_参加者アンケート（講師送付用）.docx

袖ヶ浦市民会館：袖ヶ浦市市民会館出前教室報告.docx




























２、呼吸と認知症（長ーい息は長生きの基を紐解く）をご覧ください















































　３、ウオーキングのストレッチイラストと解説
　

　

　

　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　
　
　
４、人生100年時代の健康問題を考察する　
　



　

　　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　
　５、ウオーキングの科学（今、何故ウオーキングか？」
　

　
　
　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　６、ウオーキングで人生は変わる
　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　
　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　７，ウオーキングの普及・振興を目的に「ちば健歩Wクラブ」を立ち上げました。


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